Prāṇāyāma yoga meditating on a substance-drop at the secret place

1. Entering union with an action-seal and holding the resultant bodhicitta without discharge at the lower meeting points of the central channels
   རང་དང་ལས་རྒྱ་གཉིས་སྙོམས་པར་ཞུགས་པ་ལས་བྱང་སེམས་དྷཱུ་ཏཱིའི་མར་སྣ་གཉིས་འཕྲད་མཚམས་སུ་འཕོ་མེད་དུ་འཛིན་པ་དང།
2. Meditating on observing the drops at the meeting points if the central channels of oneself and a wisdom-seal རང་དང་ཡེ་རྒྱའི་དྷཱུ་ཏཱིའི་མར་སྣ་གཉིས་འཕྲད་མཚམས་སུ་ཐིག་ལེ་ལ་དམིགས་ནས་བསྒོམ་པ།

དགོས་པ་ཡོད་དེ། སྲོག་རྩོལ་སྔ་མ་གཉིས་ཀྱིས་སྙིང་གར་རླུང་སྡུད་མ་ནུས་པ་སྡུད་པར་བྱེད་ལ།
རྫས་ཐིག་བསྒོམ་པ་འདིས་སྙིང་གར་རླུང་བསྡུས་པའི་བོགས་འདོན་དུ་འགྲོ་བའི་ཕྱིར་རོ།
Purpose:

• Gathering the winds at the heart that the previous two prāṇāyāma were unable to gather
• This meditation on the substance-drop enhances the gathering of winds at the heart.

Up a level: Speech isolation